ADDICCIÓ a internet | Gadex | Sabadell, Terrassa, Sant Cugat

Addicció a Internet

Internet és un element que proporciona diferents formes d’interacció, es pot utilitzar com un mitjà de comunicació, d’oci, de treball, d’informació, de compra-venta… En general, Internet pot considerar-se un medi positiu, que genera avantatges; no obstant, hi ha persones vulnerables a quedar-se? atrapades a la xarxa?.

La connexió a la xarxa permet satisfer dos tipus de necessitats: per una banda, és una motivació solitària (recerca d’informació, d’imatges, de vídeos, de sons…, jocs solitaris, adquisició de programes, etc.), per l’altre, permet la recerca dinteracció amb altres. Així, podem destacar que lo que realment pot constituir un element d’addicció, en la majoria dels casos de dependents, és la relació interpersonal a través de xats, els fòrums de discussió, el correu electrònic, els jocs? online? (jocs de rol, estratègia), etc.

També, la capacitat d’addicció que té Internet prové d’una propagació cada cop més generalitzada, de la seva presència en aquells llocs més importants per una persona com son la llar, els llocs d’oci, el lloc de treball o d’estudi…, del baix cost que suposa i sobretot de les enormes possibilitats socials que permet sense haver d donar res a canvi. L’anonimat és una de les grans avantatges que ofereix.

Què és l’addicció a Internet?

L’addicció a Internet es caracteritza per un ús anòmal de la xarxa, el temps que es passa connectat és anormalment alt i de forma permanent. Comença gradualment i, el que en un principi era un afició o un instrument de treball o d’estudi, passa a convertir-se en el centre de la vida de la persona. Les persones amb aquesta addicció no utilitzen Internet només per a un fi, sinó com una manera d’obtenir una satisfacció inmediata i d’escapar dels problemes.

Habitualment, aquest trastorn es caracteritza per:

Necessitat de dedicar cada cop més hores connectat, s’estima que invertir més de 5 hores diàries (que no siguin per obligació laboral o acadèmica).

L’accés és freqüent i durant periodes més perllongats de temps del que la persona havia planejat; intenta limitar el temps de connexió sense aconseguir-ho i s’enganya pensant que dedicarà només uns minuts, fins que s’adóna després, que ja han passat vàries hores.

Pensa constanment en connectar-se Privar-se de son (menys de 5 hores): es dorm molt menys del habitual per estar connectat a la xarxa.

Es descuiden altres activitats importants: el temps amb la família, les activitats professionals, lúdiques i les relacions socials es redueixen o s’abandonen.

A mesura que la dependència augmenta, l’aïllament de l’entorn és major. Les persones properes poden queixar-se de l’excessiu temps que dedica en estar connectat.

S’utilitza Internet per millorar l’estat d’ànim i escapar de la vida real

Aquesta addicció, ve acompanyada de canvis a nivell psicològic i social com:

  • Inestabilitat emocional
  • Alteracions de l’humor
  • Ansietat
  • Irritabilitat
  • Pèrdua de control
  • Impaciència
  • Estat de consciència alterat (amb una total focalització atencional).
  • Incapacitat per desconnectar-se, inclús per menjar o atendre a una cita…
  • Dificultats de comunicació amb les persones del seu entorn.
  • Deteriorament de les relacions afectives

Perfil de l’addicte

Existeix un perfil de persona que pot desenvolupar o que presenta una addicció a Internet:

Persona jove, home, de professió lliberal, urbà, de classe mitja-alta i amb un bon nivell cultural, i  amb coneixements de tecnologia i anglès

 Les persones més joves, que són usuaris d’Internet tendeixen a fer-se més fàcilment addictes

Alguns dels factors de risc que poden actuar com a desencadenants són:

  • Avorriment
  • Carència de relacions o objectius
  • Falta d’habilitats per desenvolupar-se en el món real
  • La timidesa (Internet pot fer més tímids als tímids)
  • Recerca de sensacions en persones que son solitàries
  • La baixa o inadequada autoestima

No obstant, s’ha de destacar que el major factor de risc per a aquesta patologia és la presència d’una vulnerabilitat psicològica, caracteritzada per déficits en:

Personalitat: alta introversió, una autoestima inadequada, alt nivell de recerca de sensacions

Relacions interpersonals: dèficits de comunicació i relació, per timidesa, fòbia social…

Acabar? enganxat a la xarxa? pot ser el reflex d’unes carències psicològiques com la solitud, pobres habilitats de comunicació, altres trastorns psicopatològics, problemes de parella; així, pot ser que siguin aquests els que requereixin d’una atenció clínica en primer lloc.

A nivell cognitiu:  atenció dispersa i una tendència a distreure’s…

Presència d’alteracions psicopatològiques:

com presentar depressió, una addicció a substàncies o un altre addicció psicològica present o passada 

En alguns casos, l’addicció pot ser desencadenada per altres patologies. Per exemple, en aquelles persones amb altres addiccions conductuals com l’addicció al sexe, a les compres o al joc, o amb trastorns sexuals (parafilies) poden acabar fent un abús d’Internet a causa de la seva alteració primària. En aquestes situacions, el que requereix d’una atenció prioritària seria el seu trastorn primari.