{"id":8225,"date":"2025-04-04T00:49:30","date_gmt":"2025-04-03T22:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gadex.es\/?page_id=8225"},"modified":"2025-05-01T17:37:52","modified_gmt":"2025-05-01T15:37:52","slug":"addiccio-a-internet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/addiccio-a-internet\/","title":{"rendered":"Addicci\u00f3 a Internet"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tractament de l\u2019addicci\u00f3 a Internet,&nbsp;al m\u00f2bil, xarxes&nbsp; socials o al videojocs<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Internet \u00e9s un element que proporciona diferents formes d\u2019interacci\u00f3, es pot utilitzar com un mitj\u00e0 de comunicaci\u00f3, d\u2019oci, de treball, d\u2019informaci\u00f3, de compra-venta\u2026<\/strong><br>En general, Internet pot considerar-se un medi positiu, que genera avantatges; no obstant, hi ha persones vulnerables a quedar-se atrapades a la xarxa.<\/p>\n\n\n\n<p>La connexi\u00f3 a la xarxa permet satisfer dos tipus de necessitats: per una banda, \u00e9s una motivaci\u00f3 solit\u00e0ria (recerca d\u2019informaci\u00f3, d\u2019imatges, de v\u00eddeos, de sons\u2026, jocs solitaris, adquisici\u00f3 de programes, etc.), per l\u2019altre, permet la recerca d\u2019interacci\u00f3 amb altres. Aix\u00ed, podem destacar que lo que realment pot constituir un element d\u2019addicci\u00f3, en la majoria dels casos de dependents, \u00e9s la relaci\u00f3 interpersonal a trav\u00e9s de xats, els f\u00f2rums de discussi\u00f3, el correu electr\u00f2nic, els jocs? online? (jocs de rol, estrat\u00e8gia), etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9, la capacitat d\u2019addicci\u00f3 que t\u00e9 Internet prov\u00e9 d\u2019una propagaci\u00f3 cada cop m\u00e9s generalitzada, de la seva pres\u00e8ncia en aquells llocs m\u00e9s importants per una persona com son la llar, els llocs d\u2019oci, el lloc de treball o d\u2019estudi\u2026, del baix cost que suposa i sobretot de les enormes possibilitats socials que permet sense haver d donar res a canvi. L\u2019anonimat \u00e9s una de les grans avantatges que ofereix.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019addicci\u00f3 a Internet?<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019addicci\u00f3 a Internet es caracteritza per un \u00fas an\u00f2mal de la xarxa, el temps que es passa connectat \u00e9s anormalment alt i de forma permanent.&nbsp;<\/strong>Comen\u00e7a gradualment i, el que en un principi era un afici\u00f3 o un instrument de treball o d\u2019estudi, passa a convertir-se en el centre de la vida de la persona. Les persones amb aquesta addicci\u00f3 no utilitzen Internet nom\u00e9s per a un fi, sin\u00f3 com una manera d\u2019obtenir una satisfacci\u00f3 inmediata i d\u2019escapar dels problemes.<\/p>\n\n\n\n<p>Habitualment,&nbsp;<strong>aquest trastorn es caracteritza per<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Necessitat de dedicar cada cop m\u00e9s hores connectat, s\u2019estima que invertir m\u00e9s de 5 hores di\u00e0ries (que no siguin per obligaci\u00f3 laboral o acad\u00e8mica).<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019acc\u00e9s \u00e9s freq\u00fcent i durant periodes m\u00e9s perllongats de temps del que la persona havia planejat; intenta limitar el temps de connexi\u00f3 sense aconseguir-ho i s\u2019enganya pensant que dedicar\u00e0 nom\u00e9s uns minuts, fins que s\u2019ad\u00f3na despr\u00e9s, que ja han passat v\u00e0ries hores.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensa constanment en connectar-se Privar-se de son (menys de 5 hores): es dorm molt menys del habitual per estar connectat a la xarxa.<\/p>\n\n\n\n<p>Es descuiden altres activitats importants: el temps amb la fam\u00edlia, les activitats professionals, l\u00fadiques i les relacions socials es redueixen o s\u2019abandonen.<\/p>\n\n\n\n<p>A mesura que la depend\u00e8ncia augmenta, l\u2019a\u00efllament de l\u2019entorn \u00e9s major. Les persones properes poden queixar-se de l\u2019excessiu temps que dedica en estar connectat.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u2019utilitza Internet per millorar l\u2019estat d\u2019\u00e0nim i escapar de la vida real<\/p>\n\n\n\n<p>Aquesta addicci\u00f3, ve acompanyada de&nbsp;<strong>canvis a nivell psicol\u00f2gic i social<\/strong>&nbsp;com:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Inestabilitat emocional<\/li>\n\n\n\n<li>Alteracions de l\u2019humor<\/li>\n\n\n\n<li>Ansietat<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilitat<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e8rdua de control<\/li>\n\n\n\n<li>Impaci\u00e8ncia<\/li>\n\n\n\n<li>Estat de consci\u00e8ncia alterat (amb una total focalitzaci\u00f3 atencional).<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacitat per desconnectar-se, incl\u00fas per menjar o atendre a una cita\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultats de comunicaci\u00f3 amb les persones del seu entorn.<\/li>\n\n\n\n<li>Deteriorament de les relacions afectives<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Perfil de l\u2019addicte<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Existeix un perfil de persona que pot desenvolupar o que presenta una addicci\u00f3 a Internet:<\/p>\n\n\n\n<p>Persona jove, home, de professi\u00f3 lliberal, urb\u00e0, de classe mitja-alta i amb un bon nivell cultural, i &nbsp;amb coneixements de tecnologia i angl\u00e8s<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Les persones m\u00e9s joves, que s\u00f3n usuaris d\u2019Internet tendeixen a fer-se m\u00e9s f\u00e0cilment addictes<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns dels&nbsp;<strong>factors de risc<\/strong>&nbsp;que poden actuar com a desencadenants s\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avorriment<\/li>\n\n\n\n<li>Car\u00e8ncia de relacions o objectius<\/li>\n\n\n\n<li>Falta d\u2019habilitats per desenvolupar-se en el m\u00f3n real<\/li>\n\n\n\n<li>La timidesa (Internet pot fer m\u00e9s t\u00edmids als t\u00edmids)<\/li>\n\n\n\n<li>Recerca de sensacions en persones que son solit\u00e0ries<\/li>\n\n\n\n<li>La baixa o inadequada autoestima<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>No obstant, s\u2019ha de destacar que el major factor de risc per a aquesta patologia \u00e9s la pres\u00e8ncia d\u2019una&nbsp;<strong>vulnerabilitat psicol\u00f2gica<\/strong>, caracteritzada per d\u00e9ficits en:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Personalitat<\/strong>: alta introversi\u00f3, una autoestima inadequada, alt nivell de recerca de sensacions<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Relacions interpersonals<\/strong>: d\u00e8ficits de comunicaci\u00f3 i relaci\u00f3, per timidesa, f\u00f2bia social\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>Acabar? enganxat a la xarxa? pot ser el reflex d\u2019unes car\u00e8ncies psicol\u00f2giques com la solitud, pobres habilitats de comunicaci\u00f3, altres trastorns psicopatol\u00f2gics, problemes de parella; aix\u00ed, pot ser que siguin aquests els que requereixin d\u2019una atenci\u00f3 cl\u00ednica en primer lloc.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>A nivell cognitiu<\/strong>:&nbsp; atenci\u00f3 dispersa i una tend\u00e8ncia a distreure\u2019s\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pres\u00e8ncia d\u2019alteracions psicopatol\u00f2giques<\/strong>:<\/h2>\n\n\n\n<p>com presentar depressi\u00f3, una addicci\u00f3 a subst\u00e0ncies o un altre addicci\u00f3 psicol\u00f2gica present o passada<em>&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>En alguns casos, l\u2019addicci\u00f3 pot ser desencadenada per altres patologies. Per exemple, en aquelles persones amb altres addiccions conductuals com l\u2019addicci\u00f3 al sexe, a les compres o al joc, o amb trastorns sexuals (parafilies) poden acabar fent un ab\u00fas d\u2019Internet a causa de la seva alteraci\u00f3 prim\u00e0ria. En aquestes situacions, el que requereix d\u2019una atenci\u00f3 priorit\u00e0ria seria el seu trastorn primari.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tractament de l\u2019addicci\u00f3 a Internet,&nbsp;al m\u00f2bil, xarxes&nbsp; socials o al videojocs Internet \u00e9s un element que proporciona diferents formes d\u2019interacci\u00f3, es pot utilitzar com un mitj\u00e0 de comunicaci\u00f3, d\u2019oci, de treball, d\u2019informaci\u00f3, de compra-venta\u2026En general, Internet pot considerar-se un medi positiu, que genera avantatges; no obstant, hi ha persones vulnerables a quedar-se atrapades a la &#8230; <a title=\"Addicci\u00f3 a Internet\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/addiccio-a-internet\/\" aria-label=\"M\u00e9s informaci\u00f3 sobre Addicci\u00f3 a Internet\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8195,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8225","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8226,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8225\/revisions\/8226"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}