{"id":8248,"date":"2025-04-04T04:17:42","date_gmt":"2025-04-04T02:17:42","guid":{"rendered":"https:\/\/gadex.es\/?page_id=8248"},"modified":"2025-12-16T16:10:53","modified_gmt":"2025-12-16T15:10:53","slug":"dependencia-emocional","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/dependencia-emocional\/","title":{"rendered":"Depend\u00e8ncia Emocional"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Addicci\u00f3 Emocional<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Concepte<\/li>\n\n\n\n<li>Caracter\u00edstiques de la persona dependent emocional<\/li>\n\n\n\n<li>Caracter\u00edstiques de la persona\/ escollida\/s<\/li>\n\n\n\n<li>Fases de la relaci\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u00e8 pot causar una depend\u00e8ncia emocional?<\/li>\n\n\n\n<li>Intervenci\u00f3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. CONCEPTE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Depend\u00e8ncia emocional pot definir-se com: estar subordinat a una persona o cosa<\/strong>.<br>Trobem multitud de formes de depend\u00e8ncia: depend\u00e8ncia econ\u00f2mica, depend\u00e8ncia a algun tipus de subst\u00e0ncia (alcohol, coca\u00efna, tabac, etc.), depend\u00e8ncia a l\u2019entorn o depend\u00e8ncia a una persona, entre d\u2019altres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espec\u00edficament, quan existeix depend\u00e8ncia en la vida afectiva, parlem de&nbsp;<strong>depend\u00e8ncia<\/strong>&nbsp;<strong>emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Qu\u00e8 \u00e9s la depend\u00e8ncia emocional?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La depend\u00e8ncia emocional pot definirse com un&nbsp;<strong>trastorn de la personalitat<\/strong>&nbsp;dins de les depend\u00e8ncies afectives, o b\u00e9, com un&nbsp;<strong>trastorn addictiu<\/strong>, sent la relaci\u00f3 amb alguna\/es persona\/es l\u2019objecte de l\u2019adicci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019un mode general, pot descriure\u2019s com:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>El temor a la solitud i l\u2019excessiva necessitat d\u2019afecte que una persona sent cap a un altre, degut al intent de satisfer les necessitats emocionals mitjan\u00e7ant relaciones interpersonals molt estretes.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-La&nbsp;<strong>incid\u00e8ncia<\/strong>&nbsp;d\u2019aquest trastorn ronda el 10% entre la poblaci\u00f3 adulta. -Es m\u00e9s freq\u00fcent en&nbsp;<strong>dones<\/strong>&nbsp;(75%), degut a que aquestes, per protocols socials com per la seva pr\u00f2pia naturalesa, solen tenir una major empatia i una tend\u00e8ncia a la vinculaci\u00f3 afectiva. En canvi, la desvinculaci\u00f3 afectiva i l\u2019individualisme sol ser m\u00e9s com\u00fa en el cas dels homes. Aix\u00f2, no significa que els homes estiguin exents de patir depend\u00e8ncia emocional. -Un gran n\u00famero de persones amb depend\u00e8ncia emocional solen ser&nbsp;<strong>v\u00edctimes de maltractes&nbsp;<\/strong>i&nbsp;<strong>viol\u00e8ncia dom\u00e8stica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2.DEPEND\u00c8NCIA&nbsp; EMOCIONAL:<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">CARACTER\u00cdSTIQUES DE LA PERSONA<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunes de les caracter\u00edstiques que poden definir a les persones amb depend\u00e8ncia emocional son:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0rea de les relacions de parella<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Son persones susceptibles d\u2019establir relacions patol\u00f2giques i greument desequilibrades. Solen repetir els mateixos patrons en les seves diferents relacions<\/li>\n\n\n\n<li>Submissi\u00f3 cap a l\u2019altre<\/li>\n\n\n\n<li>Subordinaci\u00f3 a les necessitats de l\u2019altre<\/li>\n\n\n\n<li>Idealitzaci\u00f3 de l\u2019altre<\/li>\n\n\n\n<li>Tenen necessitat extrema de l\u2019altre<\/li>\n\n\n\n<li>Busquen acc\u00e9s constant a la persona<\/li>\n\n\n\n<li>Asumeixen el sistema de creences de l\u2019altre<\/li>\n\n\n\n<li>Consideren a l\u2019altre com el centre de la seva exist\u00e8ncia, de manera que els seus problemes, gustos i inquietuts solen passar a un segon pla<\/li>\n\n\n\n<li>Solen presentar un tipu d\u2019\u00bbapego\u00bb \u2018ansi\u00f3s\u2019 cap a l\u2019altre, tenen por a no ser estimats<\/li>\n\n\n\n<li>Intens temor a ser abandonats i p\u00e0nic davant la ruptura<\/li>\n\n\n\n<li>Davant una ruptura, \u00e9s probable que manifestin trastorns mentals, que neguin la situaci\u00f3 i que presentin continus intents i exhortacions per reanudar la relaci\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Tot i el patiment davant la ruptura, aquest pot desapar\u00e8ixer de cop i volta quan apareix un altre persona que cobreix les seves necessitats afectives<\/li>\n\n\n\n<li>Quan acaba una relaci\u00f3, busquen un altre relaci\u00f3 que els proporcioni la cura i el suport que necessiten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0rea d\u2019estat an\u00edmic<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Solen tenir un estat d\u2019\u00e0nim negatiu<\/li>\n\n\n\n<li>Son pessimistes i insegurs<\/li>\n\n\n\n<li>Baixa autoestima i pobre autoconcepte<\/li>\n\n\n\n<li>Tend\u00e8ncia al nerviosisme<\/li>\n\n\n\n<li>Trastorns depressius<\/li>\n\n\n\n<li>Trastorns obsessius<\/li>\n\n\n\n<li>Por i intoler\u00e0ncia a la soledat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0rea de les relacions interpersonals<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Necessitat d\u2019agradar i d\u2019aprobaci\u00f3 dels dem\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>En comptes de construir la seva pr\u00f2pia autoestima, busquen l\u2019opini\u00f3 d\u2019altres per obtenir-la.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenir temor a que lo que diguin o facin pugui ofendre a alg\u00fa i, solen evitar els desacords per no ser rebutjats.<\/li>\n\n\n\n<li>Anteposen les necessitats, desitjos i demandes dels dem\u00e9s a les seves propies.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultats per dir NO.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenen d\u00e8ficits d\u2019habilitats socials. Les seves relacions socials solen limitar-se a poques persones<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. CARACTER\u00cdSTIQUES DE LA PERSONA\/S ESCOLLIDA\/S<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tenen un alt concepte de s\u00ed mateixos y una exagerada autoestima<\/li>\n\n\n\n<li>Tenen una autoconfian\u00e7a i seguretat en s\u00ed mateixos excessiva<\/li>\n\n\n\n<li>S\u2019auto-idealitzen, creuen que tenen privilegis i habilitats fora de lo com\u00fa<\/li>\n\n\n\n<li>Ocupen posici\u00f3n emocionalment superiors a l\u2019autoestima de la persona dependent<\/li>\n\n\n\n<li>Tenen un alt grau de narcisisme, que es contraposa a la baixa autoestima dels dependents, per aix\u00f2 es produeix aquesta idealitzaci\u00f3 i fascinaci\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Solen ser manipuladors i explotadors<\/li>\n\n\n\n<li>Busquen una posici\u00f3 dominant en la relaci\u00f3, adoptant les persones dependents la posici\u00f3 subordinada<\/li>\n\n\n\n<li>Busquen ser admirats i, els dependents ho fan, ignorant els seus defectes i enaltint les seves virtuts. Tamb\u00e9, solen acceptar els seus desprecis, humiliaci\u00f3, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Solen ser persones incapacitades per estimar i egoistes<\/li>\n\n\n\n<li>Son freds emocionalment<\/li>\n\n\n\n<li>Solen desvaloritzar i devaluar als dem\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. FASES DE LA RELACI\u00d3<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En les relacions de les persones dependents emocionals, solen repetir-se les mateixes fases, creant-se uns patrons de relaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fase 1<\/strong>: l\u2019inici de la relaci\u00f3 sol caracteritzar-se per un estat d\u2019<strong>euf\u00f2ria<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fase 2<\/strong>: es caracteritza per la&nbsp;<strong>subordinaci\u00f3<\/strong>,&nbsp;<strong>submissi\u00f3<\/strong>&nbsp;i&nbsp;<strong>idealitzaci\u00f3<\/strong>&nbsp;cap a l\u2019altre, que es converteix en el centre de tot<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fase 3<\/strong>: es produeix el<strong>&nbsp;deteriorament<\/strong>&nbsp;de la relaci\u00f3 amb un desequilibri extrem. El temps ha anat augmentant el malestar, les emocions d\u2019amena\u00e7a (temor constant a la p\u00e8rdua), l\u2019obsessi\u00f3, els comportaments de control excessiu i la constant necessitat de l\u2019altre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fase 4<\/strong>: apareixen&nbsp;<strong>relacions de transici\u00f3<\/strong>, per evitar la solitud<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fase 5<\/strong>: es torna a&nbsp;<strong>iniciar el cicle<\/strong>. Un altre persona amb el perfil adequat, \u00e9s a dir, a la qual poder idealitzar, es trobada per formar un altre relaci\u00f3 desequilibrada<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. QU\u00c8 POT CAUSAR UNA DEPEND\u00c8NCIA EMOCIONAL?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Els factors causals de la depend\u00e8ncia emocional son extensos i complexes. No obstant, podem destacar: La&nbsp;<strong>car\u00e8ncia primerenca d\u2019afecte<\/strong>: pot ser que les primeres experi\u00e8ncies afectives hagin sigut frustrants, insatisfact\u00f2ries, humiliants, menyspreants, etc., i tot i que, sempre han anhelat ser estimats i valorats, mai ho han pogut experimentar. Aquestes primeres experi\u00e8ncies han anat creant uns esquemes cognitius i emocionals:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pobre autoconcepte<\/li>\n\n\n\n<li>Aprenentatge de la submissi\u00f3 com a estrat\u00e8gia (per evitar l\u2019aband\u00f3, el rebuig i per obtenir seguretat i protecci\u00f3)<\/li>\n\n\n\n<li>La idealitzaci\u00f3 i admiraci\u00f3 en lloc d\u2019intercanvi rec\u00edproc d\u2019afecte<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>manteniment de la vinculaci\u00f3 emocional<\/strong>&nbsp;cap a les relacions i persones que han sigut insatisfact\u00f2ries<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. INTERVENCI\u00d3<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La intervenci\u00f3 en els casos de depend\u00e8ncia emocional es centra en analitzar i millorar les \u00e0rees m\u00e9s importants de la persones que puguin estar afectades, com la interpersonal i l\u2019afectiva. El tractament sol centrar-se en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019<strong>avaluaci\u00f3<\/strong>\u00a0adequada del problema<\/li>\n\n\n\n<li>Dimensionar el problema i que la persona vagi prenent\u00a0<strong>consci\u00e8ncia<\/strong>\u00a0d\u2019aquest<\/li>\n\n\n\n<li>Tractament dels\u00a0<strong>patrons vinculars<\/strong>: reestructuraci\u00f3 de les pautes d\u2019interacci\u00f3n disfuncionals<\/li>\n\n\n\n<li>Abordatge de la posible\u00a0<strong>simptomatologia<\/strong>\u00a0existent: trastorns depressius i ansiosos, baixa autoestima i pobre autoconcepte, trastorns obsessius, ab\u00fas de subst\u00e0ncies, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Per \u00faltim, cal destacar que existeixen multitud de senyals que poden advertir, que potser \u00e9s necessari un replantejament sobre la forma d\u2019enfocar les relacions. Ser consicents d\u2019aix\u00f2, \u00e9s el primer pas que pot ajudar.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Addicci\u00f3 Emocional 1. CONCEPTE Depend\u00e8ncia emocional pot definir-se com: estar subordinat a una persona o cosa.Trobem multitud de formes de depend\u00e8ncia: depend\u00e8ncia econ\u00f2mica, depend\u00e8ncia a algun tipus de subst\u00e0ncia (alcohol, coca\u00efna, tabac, etc.), depend\u00e8ncia a l\u2019entorn o depend\u00e8ncia a una persona, entre d\u2019altres. Espec\u00edficament, quan existeix depend\u00e8ncia en la vida afectiva, parlem de&nbsp;depend\u00e8ncia&nbsp;emocional. Qu\u00e8 \u00e9s &#8230; <a title=\"Depend\u00e8ncia Emocional\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/dependencia-emocional\/\" aria-label=\"M\u00e9s informaci\u00f3 sobre Depend\u00e8ncia Emocional\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8195,"menu_order":9,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8248","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8248"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8251,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8248\/revisions\/8251"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}