{"id":8266,"date":"2025-04-04T21:06:00","date_gmt":"2025-04-04T19:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gadex.es\/?page_id=8266"},"modified":"2025-12-16T16:24:50","modified_gmt":"2025-12-16T15:24:50","slug":"terapia-de-parella","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/terapia-de-parella\/","title":{"rendered":"Ter\u00e0pia de Parella"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00cdndex<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Objectiu<\/li>\n\n\n\n<li>Problemes m\u00e9s freq\u00fcents&nbsp; en ter\u00e0pia de parella<\/li>\n\n\n\n<li>Avaluaci\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Intervenci\u00f3 i tractament\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Objectiu<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019objectiu de la ter\u00e0pia de parella \u00e9s avaluar de forma adequada les dificultats de la relaci\u00f3<\/strong>, com poden ser els d\u00e8ficits en la comunicaci\u00f3 o en la soluci\u00f3 de conflictes &nbsp;i buscar noves alternatives de relaci\u00f3, segons les caracter\u00edstiques i necessitats de cada parella i de cada un dels membres que la composen.<\/p>\n\n\n\n<p>Fomentar el desenvolupament i creixement tan individual com de la parella, a trav\u00e9s de certes estrat\u00e8gies i t\u00e8cniques que facilitin una millor comprensi\u00f3 de la relaci\u00f3, aix\u00ed com d\u2019un mateix i de l\u2019altre, elaborant els possibles conflictes existents.<\/p>\n\n\n\n<p>Dissenyar un programa terap\u00e8utic amb la finalitat d\u2019intervenir en l\u2019estructura i el funcionament de la parella, procurant un augment de la capacitat per afrontar i resoldre les situacions complexes.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstant, els objectius principals depenen de cada parella en concret, segons la seva demanda; aix\u00ed en unes parelles l\u2019objectiu pot ser millorar la relaci\u00f3, en altres pot ser arribar a una separaci\u00f3 amb el menor impacte possible, etc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A qui va dirigida la ter\u00e0pia de parella?<\/h3>\n\n\n\n<p>La ter\u00e0pia de parella pot aplicar-se a parelles de nuvis, a parelles que viuen juntes sense estar casades, a parelles de gent gran, a parelles que sense portar-se malament volen millorar alguns aspectes, a parelles casades, a parelles amb fills, etc.&nbsp;<strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Problemes m\u00e9s freq\u00fcents en ter\u00e0pia de parella<\/h2>\n\n\n\n<p>Existeixen multitud de factors, tan personals com de l\u2019entorn, que poden influenciar en la relaci\u00f3 de parella creant situacions conflictives i de crisis. Entre els principals motius de consulta destaquen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Problemes de comunicaci\u00f3<\/strong>: la comunicaci\u00f3 \u00e9s un factor indispensable per a que una parella funcioni, ja que \u00e9s el canal a trav\u00e9s del qual els dos membres de la parella s\u2019expressen entre s\u00ed. En ocasions es produeixen d\u00e8ficits en la comunicaci\u00f3 i es manifesten m\u00e9s conductes verbals i no verbals negatives, entrant en joc l\u2019agressivitat, la ira, la ironia o la ofensa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultat en la resoluci\u00f3 de conflictes&nbsp;<\/strong>: pot haver un frac\u00e0s o error quan s\u2019intenta solucionar certs problemes, sense poder afrontar de forma adequada les discussions i les solucions.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Situacions d\u2019agressivitat i viol\u00e8ncia<\/strong>: poden produir-se situacions hostils, d\u2019ira i viol\u00e8ncia en les discussions; solen ser les expressions m\u00e9s comuns dels problemes de relaci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infidelitat<\/strong>: la infidelitat sol anar acompanyada o venir precedida de malestar en les relacions de parella.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insatisfacci\u00f3 sexual o disfuncions sexuals en la parella<\/strong>: pot haver inapet\u00e8ncia sexual, disfunci\u00f3 org\u00e0smica, etc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desequilibri de poder<\/strong>: el desequilibri o l\u2019exc\u00e9s de poder per part d\u2019uns dels dos membres, prenent el control en la pressa de decisions de la parella (p.ex., en temes econ\u00f2mics, oci, distribuci\u00f3 del treball a la llar, etc.) pot envair l\u2019espai personal de l\u2019altre persona\u2026,&nbsp; i comportar situacions de tensi\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de cooperaci\u00f3<\/strong>: per a procurar una relaci\u00f3 equilibrada \u00e9s fonamental la cooperaci\u00f3 per part dels dos membres. Els conflictes poden venir de la falta de cooperaci\u00f3 sobretot en temes com les tasques dom\u00e8stiques, que en molts casos acaben amb retrets, frustracions o insults.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manca de confian\u00e7a<\/strong>: pensar o imaginar de forma continua que pot estar fent l\u2019altre membre de la parella pot ocasionar inseguretat, angoixa o incl\u00fas depressi\u00f3 i, si no s\u2019evita pot arribar a generar tensions.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Major reciprocitat negativa.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desacords<\/strong>: poden haver desacords en \u00e0rees com els temes financers, l\u2019educaci\u00f3 dels fills, etc., que poden conduir a discussions i generar distanciament.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemes amb la fam\u00edlia d\u2019origen.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pres\u00e8ncia de psicopatologia en uns dels membres de la parella.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Difer\u00e8ncies en aspectes culturals.<em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Avaluaci\u00f3<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019avaluaci\u00f3 \u00e9s un proc\u00e9s continu que possibilita obtenir la informaci\u00f3 fonamental per poder comprendre, con\u00e8ixer i intervenir en la relaci\u00f3 de parella. Tamb\u00e9, t\u00e9 la finalitat de que la parella prengui consci\u00e8ncia, reconegui i manifesti les seves necessitats i dificultats que estan afectant el seu desenvolupament com a persones i com a parella. Els principals aspectes que s\u2019avaluen en la relaci\u00f3 de parella son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El problema presentat<\/strong>: es recull informaci\u00f3 important sobre la situaci\u00f3 actual, identificant-se les principals \u00e0rees de conflicte (problemes en la comunicaci\u00f3, en la resoluci\u00f3 de dificultats, en la intimitat, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La hist\u00f2ria de la relaci\u00f3 de parella<\/strong>: \u00e9s convenient obtenir informaci\u00f3 sobre el desenvolupament de la relaci\u00f3. La hist\u00f2ria d\u2019una parella permet un millor enteniment sobre els conflictes actuals.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El comprom\u00eds<\/strong>: s\u2019avalua quin \u00e9s el grau d\u2019inversi\u00f3 i de voluntat de cada un dels membres amb l\u2019altre i amb la relaci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Creences b\u00e0siques<\/strong>: s\u2019obt\u00e9 informaci\u00f3 sobre aquelles creences relacionades amb la intimitat, l\u2019autonomia i les relacions dels membres de la parella.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les relacions de poder i els processos de negociaci\u00f3<\/strong>: s\u2019obt\u00e9 informaci\u00f3 sobre com \u00e9s l\u2019estructura de poder en la relaci\u00f3 i els processos de pressa de decisions, negociaci\u00f3 i resoluci\u00f3 de conflictes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La intimitat i autonomia en la relaci\u00f3<\/strong>: es recull informaci\u00f3 sobre quines son les necessitats i prefer\u00e8ncies de cada uns dels membres de la parella, quin temps comparteixen i quin temps dediquen a altres \u00e0rees de la seva vida, quines activitats comparteixen, etc.&nbsp;<strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Procediments d\u2019avaluaci\u00f3:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Entrevistes conjuntes: per obtenir informaci\u00f3 sobre aspectes de la parella.<\/li>\n\n\n\n<li>Administraci\u00f3 d\u2019inventaris i q\u00fcestionaris d\u2019avaluaci\u00f3: per avaluar actituds i creences sobre la relaci\u00f3, i identificar els possibles pensaments disfuncionals, problemes de comunicaci\u00f3, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Entrevistes individuals: es fan amb cada un dels membres per poder desenvolupar una conceptualitzaci\u00f3 de com la persona veu els problemes de la relaci\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Intervenci\u00f3 i tractament<\/h2>\n\n\n\n<p>Un cop s\u2019ha fet el proc\u00e9s d\u2019avaluaci\u00f3 i s\u2019han definit les principals \u00e0rees de conflicte, s\u2019estableix un programa de tractament seleccionant t\u00e8cniques espec\u00edfiques que puguin permetre el canvi.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019acord els problemes existents, les necessitats i els recursos disponibles de la parella s\u2019estructuren el nombre de sessions i el curs de la ter\u00e0pia.<\/p>\n\n\n\n<p>Generalment, les sessions es fixen un cop a la setmana o un cop cada dues setmanes. En situacions de crisis, pot ser convenient una ter\u00e0pia de dues sessions setmanals. Generalment, el tractament pot durar entre 12 i 20 sessions.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipologies de tractament:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La ter\u00e0pia de parella admet diferents variants de tractament<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tractament conjunt amb ambd\u00f3s membres de la parella.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia individual aplicada a cada un dels membres de la parella de forma successiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia individual per un dels dos membres.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia individual aplicada simult\u00e0niament: els dos membres son tractats de forma separada pel mateix terapeuta.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia individual i ter\u00e0pia de parella de forma combinada.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia individual amb dos terapeutes: un tracta a un c\u00f2njuge i l\u2019altre a l\u2019altre.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia de parella amb dos terapeutes: en les sessions terap\u00e8utiques estan presents la parella amb ambd\u00f3s terapeutes.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia de grup amb membres a\u00efllats de parelles en conflicte.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia de grup amb parelles en conflicte.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter\u00e0pia familiar orientada a m\u00e9s de la relaci\u00f3 de parella a les interaccions amb els fills.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sessions de suport i seguiment<\/strong><br>Per poder fer una prevenci\u00f3 de recaigudes, en les \u00faltimes sessions de ter\u00e0pia, el terapeuta i la parella poden revisar les estrat\u00e8gies apreses i els passos de resoluci\u00f3 de problemes per manejar futures dificultats.<\/p>\n\n\n\n<p>En aquest cas, es poden plantejar a ter\u00e0pia varies situacions problem\u00e0tiques similars a les tractades i demanar que expliquin o mostrin com les&nbsp; tractarien i manejarien sols. Tamb\u00e9, es poden fixar sessions de seguiment per mantenir aquells aspectes assolits.<\/p>\n\n\n\n<p>Aix\u00ed, es convida a la parella a assistir a una o m\u00e9s sessions en els sis mesos posteriors a la finalitzaci\u00f3 de la ter\u00e0pia per tal de que la parella revisi quines son les habilitats i les pautes que fan que la relaci\u00f3 sigui satisfact\u00f2ria. Aquestes sessions tamb\u00e9 poden servir per respondre a preguntes i resoldre problemes que la parella no hagi pogut solucionar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estrat\u00e8gies i t\u00e8cniques<\/h3>\n\n\n\n<p>Les principals estrat\u00e8gies que s\u2019utilitzen en ter\u00e0pia de parella son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Intercanvi de conductes positives.<\/li>\n\n\n\n<li>Entrenament en habilitats de comunicaci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li>Entrenament en resoluci\u00f3 de conflictes.<\/li>\n\n\n\n<li>Tractament dels aspectes cognitius.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Assignaci\u00f3 de tasques per a casa<\/strong>: una part de la ter\u00e0pia pot implicar la pr\u00e0ctica a la llar i l\u2019aprenentatge de noves habilitats.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndex 1. Objectiu L\u2019objectiu de la ter\u00e0pia de parella \u00e9s avaluar de forma adequada les dificultats de la relaci\u00f3, com poden ser els d\u00e8ficits en la comunicaci\u00f3 o en la soluci\u00f3 de conflictes &nbsp;i buscar noves alternatives de relaci\u00f3, segons les caracter\u00edstiques i necessitats de cada parella i de cada un dels membres que la &#8230; <a title=\"Ter\u00e0pia de Parella\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/terapia-de-parella\/\" aria-label=\"M\u00e9s informaci\u00f3 sobre Ter\u00e0pia de Parella\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8195,"menu_order":16,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8266","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8266"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8341,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8266\/revisions\/8341"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}