{"id":8269,"date":"2025-04-04T21:16:16","date_gmt":"2025-04-04T19:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gadex.es\/?page_id=8269"},"modified":"2025-12-16T16:43:05","modified_gmt":"2025-12-16T15:43:05","slug":"fobies","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/fobies\/","title":{"rendered":"F\u00f2bies"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pors, temors, inseguretat<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e8 \u00e9s una f\u00f2bia?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Una f\u00f2bia \u00e9s un temor persistent i identificable que resulta excessiu o irracional i que es desencadena per la pres\u00e8ncia o l\u2019anticipaci\u00f3 d\u2019un objecte o una situaci\u00f3 espec\u00edfica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les persones que pateixen una o m\u00e9s f\u00f2bies experimenten una ansietat constant quan estan exposats a l\u2019objecte o la situaci\u00f3 espec\u00edfica. Entre les f\u00f2bies comuns s\u2019inclouen el temor als animals, la sang, les altures, els espais tancats o el vol.<\/p>\n\n\n\n<p>El temor identificat ha de durar almenys sis mesos per ser considerat una f\u00f2bia i no un temor transitori. Els tipus de f\u00f2bies que s\u2019observen amb m\u00e9s freq\u00fc\u00e8ncia inclouen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00f2bia espec\u00edfica<\/strong>\u00a0\u2013 Ansietat associada amb un objecte o una situaci\u00f3 espec\u00edfica. L\u2019objecte o la situaci\u00f3 f\u00f2bica s\u2019evita, s\u2019anticipa amb temor o es viu amb ansietat extrema, fins a l\u2019extrem de interferir en les rutines i les activitats normals.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trastorn de p\u00e0nic amb o sense agoraf\u00f2bia<\/strong>\u00a0\u2013 Per\u00edode inesperat i imprevisible de temor o malestar intens acompanyat de manca d\u2019aire, mareig, atordiment, tremolor, por a perdre el control i un augment en la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca (anomenat atac de p\u00e0nic). Els s\u00edmptomes poden trigar hores, per\u00f2 generalment assoleixen el seu punt m\u00e0xim despr\u00e9s de 10 minuts. L\u2019agoraf\u00f2bia es defineix com un temor als espais oberts, per exemple a estar fora o sortir sol, relacionat amb una o m\u00e9s f\u00f2bies o amb el temor de patir un atac de p\u00e0nic.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f2bia social<\/strong>\u00a0\u2013 Temor a una o m\u00e9s situacions socials o p\u00fabliques en un ambient apropiat per l\u2019edat, amb altres individus del mateix grup d\u2019edat (per exemple, una representaci\u00f3 escolar, un recital, un discurs o una presentaci\u00f3 davant un p\u00fablic).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mutisme selectiu \u2013\u00a0<\/strong>Incapacitat per parlar en situacions socials espec\u00edfiques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quines s\u00f3n les causes de les f\u00f2bies?<\/h2>\n\n\n\n<p>Les investigacions indiquen que hi ha factors gen\u00e8tics i ambientals que contribueixen a l\u2019aparici\u00f3 de f\u00f2bies. Les f\u00f2bies espec\u00edfiques s\u2019associen amb una primera trobada aterridora amb l\u2019objecte o la situaci\u00f3 que les provoca.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstant aix\u00f2, encara resta saber si aquesta exposici\u00f3 inicial que condiciona el comportament posterior \u00e9s un factor necessari o si les f\u00f2bies poden desenvolupar-se en persones gen\u00e8ticament predisposades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A qui afecten les f\u00f2bies?<\/h2>\n\n\n\n<p>Els trastorns f\u00f2bics s\u00f3n comuns a totes les edats. Es calcula que un 9%&nbsp; de la poblaci\u00f3 pateix de f\u00f2bies. Quins s\u00f3n els s\u00edmptomes que s\u2019observen? Els seg\u00fcents s\u00f3n els s\u00edmptomes m\u00e9s comuns que poden apar\u00e8ixer<\/p>\n\n\n\n<p>Quan alg\u00fa es veu exposat, o anticipa l\u2019exposici\u00f3, a un objecte o una situaci\u00f3 espec\u00edfica que li produeixen temor o ansietat intensa. Tanmateix, cada persona pot experimentar d\u2019una forma diferent. Els s\u00edmptomes poden incloure:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>augment de la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca<\/li>\n\n\n\n<li>suor<\/li>\n\n\n\n<li>tremolor o estremit<\/li>\n\n\n\n<li>dificultat per respirar<\/li>\n\n\n\n<li>sensaci\u00f3 d\u2019ennuegament<\/li>\n\n\n\n<li>dolor o mol\u00e8sties al t\u00f2rax<\/li>\n\n\n\n<li>malestar estomacal<\/li>\n\n\n\n<li>sensaci\u00f3 de mareig o desmai<\/li>\n\n\n\n<li>por a perdre el control o embogir<\/li>\n\n\n\n<li>por a morir, atordiment<\/li>\n\n\n\n<li>calfreds o calors s\u00fabits<\/li>\n\n\n\n<li>En els atacs de p\u00e0nic, s\u2019han de produir almenys quatre dels s\u00edmptomes enumerats anteriorment amb o sense una causa coneguda i identificable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Els s\u00edmptomes d\u2019una F\u00f2bia poden assemblar-se a d\u2019altres trastorns m\u00e8dics o problemes psicol\u00f2gics.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Com es diagnostiquen les f\u00f2bies?<\/strong>&nbsp;Un professional de la salut mental qualificat, normalment DIAGNOSTICA els trastorns d\u2019ansietat a partir d\u2019una avaluaci\u00f3 psicol\u00f2gica completa. Els pares que ADVERTEIXEN signes d\u2019ansietat severa en els seus nens o fills adolescents poden ajudar-los buscant una avaluaci\u00f3 i un tractament preco\u00e7. El tractament preco\u00e7 pot prevenir problemes futurs.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanmateix, el trastorn de p\u00e0nic pot ser dif\u00edcil de diagnosticar en nens i adolescents i potser sigui necessari fer diverses avaluacions i proves en diversos ambients.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tractament per a les f\u00f2bies:<\/h2>\n\n\n\n<p>El tractament espec\u00edfic per a les f\u00f2bies ser\u00e0 determinat pel professional basant-se en el seg\u00fcent:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>l\u2019edat<\/li>\n\n\n\n<li>la gravetat dels s\u00edmptomes<\/li>\n\n\n\n<li>el tipus de F\u00f2bia<\/li>\n\n\n\n<li>la toler\u00e0ncia a determinats medicaments o ter\u00e0pies<\/li>\n\n\n\n<li>les expectatives per l\u2019evoluci\u00f3 del trastorn<\/li>\n\n\n\n<li>la seva opini\u00f3 o prefer\u00e8ncia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Les f\u00f2bies, igual que altres trastorns d\u2019ansietat, poden ser tractades efica\u00e7ment. El tractament sempre s\u2019ha de basar en una avaluaci\u00f3 integral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les recomanacions de tractament poden incloure, entre d\u2019altres,&nbsp;<strong>ter\u00e0pia individual o psicoter\u00e0pia anal\u00edtica o conductual<\/strong>&nbsp;(concentrada en ajudar a aprendre noves formes de controlar l\u2019ansietat i els atacs de p\u00e0nic quan\/si ocorren). Alguns pacients tamb\u00e9 poden beneficiar-se del tractament amb medicaments que fan que l\u2019aparici\u00f3 dels atacs de p\u00e0nic es puguin controlar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prevenci\u00f3 de les f\u00f2bies:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fins al moment, no es coneixen mesures preventives que permetin reduir la incid\u00e8ncia de les f\u00f2bies. Tanmateix, la detecci\u00f3 i intervenci\u00f3 precoces poden reduir la gravetat dels s\u00edmptomes, estimular el creixement i el desenvolupament normal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pors, temors, inseguretat Qu\u00e8 \u00e9s una f\u00f2bia? Una f\u00f2bia \u00e9s un temor persistent i identificable que resulta excessiu o irracional i que es desencadena per la pres\u00e8ncia o l\u2019anticipaci\u00f3 d\u2019un objecte o una situaci\u00f3 espec\u00edfica. Les persones que pateixen una o m\u00e9s f\u00f2bies experimenten una ansietat constant quan estan exposats a l\u2019objecte o la situaci\u00f3 &#8230; <a title=\"F\u00f2bies\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gadex.es\/ca\/tractaments-psicologics\/psicologia-clinica\/fobies\/\" aria-label=\"M\u00e9s informaci\u00f3 sobre F\u00f2bies\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8195,"menu_order":19,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8269","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8269"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8276,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8269\/revisions\/8276"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gadex.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}