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Fotografía de una sesión de terapia acogedora con un psicólogo en el centro GADEX de Sabadell.

Cómo elegir el mejor psicólogo en Sabadell: 5 claves para acertar con tu terapia.

12 de marzo de 2026

Dar el paso de ir a terapia es una de las decisiones más valientes e importantes para cuidar de tu salud mental. Sin embargo, cuando por fin te decides a buscar ayuda, es normal sentir cierta saturación ante la cantidad de opciones disponibles. Encontrar al profesional adecuado en una ciudad como Sabadell puede parecer abrumador … Read More

¿Por qué las personas dicen mentiras?

11 de junio de 2020

Las mentiras. Con el paso del tiempo, los límites entre aquello que es verdad y aquello que es mentira, se han ido borrando lentamente, es común encontrarnos con noticias falsas en todas partes, opiniones que encubren la verdad y títulos amarillistas. Incluso nuestros propios políticos son grandes mentirosos. La RAE las describe como «decir o … Read More

Ludopatía

22 de mayo de 2020

¿Qué es la Ludopatía? Se trata de una alteración del comportamiento que ocurre de forma progresiva, en la que el sujeto demuestra una necesidad de jugar que se vuelve difícil de manejar, independientemente de los resultados nocivos de sus acciones. Esta patología aparece en juegos que poseen una capacidad aditiva muy alta, es decir, en … Read More

Qué es el trastorno bipolar

28 de abril de 2020

El trastorno bipolar es una enfermedad caracterizada por alteraciones extremas de los estados de ánimo, que comprende una alternancia entre la manía y la depresión. Estos episodios de alternancia de los estados de ánimo pueden durar meses o incluso años, como también pueden permanecer presentes como ser esporádicos y aparecer por temporadas. Veamos un poco más de qué se trata este trastorno.

Tipos de apego y su influencia en la adultez

5 de marzo de 2020

En psicología hablamos a menudo del apego emocional, refiriéndonos a los vínculos que desarrollamos hacia otras personas, a lo largo de nuestra vida. Estas conexiones son muy importantes, porque condicionan hasta cierto punto nuestras siguientes relaciones interpersonales. Si, por ejemplo, estamos actualmente en una relación de pareja con un apego inseguro, hay muchas posibilidades de … Read More

Trastorno de cleptomanía

28 de febrero de 2020

¿Qué es la Cleptomanía? La cleptomanía puede ser definida como una incapacidad recurrente que tiene una persona por controlar ciertos impulsos relacionados con el deseo de robar objetos, los cuales a menudo no necesitan y que poseen un valor muy bajo. Este trastorno, aunque es poco frecuente, resulta ser muy grave y ocasionar un gran … Read More

¿Se puede curar las fobias a las arañas?

5 de febrero de 2020

¿Qué son las fobias? Las fobias tienen su nombre gracias a Fobos, la personificación del miedo, quien en la mitología griega era hijo de Ares y Afrodita. En la psicología, las fobias se refieren a un trastorno emocional y psicológico caracterizado por el miedo desproporcionado que siente una persona al ser expuesto a situaciones u … Read More

¿Cómo saber si tengo un trastorno sexual?

25 de enero de 2020

En la actualidad, gracias a que la sexualidad es concebida como un ámbito importante de la vida de cualquier ser humano y no un tabú, más personas sienten la libertad de explorar sanamente su propia sexualidad. Sin embargo hay personas que no pueden disfrutar libremente su sexualidad, al contrario, el contacto sexual puede suponer una verdadera tortura ya que experimentan grandes inconvenientes de todo tipo.

Disforia de género en la infancia

12 de enero de 2020

¿Qué es la disforia de género? También conocido como Trastorno de identidad de género, se refiere a la discordancia entre identidad de género y genitales, es decir, las personas afectadas por este trastorno no se identifican ni sienten como suyo el sexo con el cual nacieron o se les fue asignado, causando esto un rechazo … Read More

Habilidades sociales

24 de diciembre de 2019

¿Qué son las habilidades sociales?

También llamadas como competencias sociales, tienen una definición amplia y variada.

Existe una confusión relacionada a este concepto, y esta indecisión deviene de la comunidad científica, la cual aún no llega a un acuerdo para definir el término.

A pesar de esto, podemos definir las habilidades sociales como un conjunto de habilidades aprendidas de forma natural, lo que significa que también pueden ser enseñadas.

Junto a estas habilidades, están las capacidades del sujeto para aplicar las conductas de tal forma que le ayude a resolver situaciones sociales de forma eficaz, es decir, que sea aceptable para el contexto social en el que se encuentra el sujeto y para él mismo.