Objetivos, Problemas Frecuentes, Evaluación y Tratamiento
1. Objetivo de la Terapia de Pareja
¿A quién va dirigida la terapia de pareja?
La terapia de pareja es aplicable a novios, parejas que conviven sin estar casadas, parejas mayores, matrimonios, parejas con hijos y personas que buscan mejorar aspectos específicos de su relación.
2. Problemas Más Frecuentes en Terapia de Pareja
Existen múltiples factores, personales y del entorno, que afectan la relación de pareja. A continuación, los problemas más comunes en las consultas de terapia de pareja:
- Problemas de comunicación: déficit en la comunicación, agresividad, ira o sarcasmo.
- Dificultad en la resolución de conflictos: problemas al intentar resolver discusiones.
- Agresividad y violencia: situaciones de hostilidad en las discusiones.
- Infidelidad: precedida o acompañada de malestar en la relación.
- Insatisfacción sexual: falta de apetito sexual o disfunciones.
- Desequilibrio de poder: control excesivo en decisiones clave de la pareja.
- Falta de cooperación: conflictos relacionados con la distribución de tareas domésticas.
- Falta de confianza: desconfianza que puede generar ansiedad o depresión.
- Desacuerdos financieros o sobre la educación de los hijos: diferencias en estos temas pueden llevar a tensiones.
3. Evaluación en Terapia de Pareja
La evaluación permite comprender y conocer las dificultades de la pareja. Los aspectos principales evaluados son:
-
-
- Problema presentado: identificación de áreas de conflicto.
- Historia de la relación: contexto de la relación y conflictos actuales.
- Compromiso y creencias: valoración de la inversión de cada miembro en la relación y sus creencias.
- Poder y negociación: estructura de poder y toma de decisiones.
-
Procedimientos de Evaluación
-
- Entrevistas conjuntas: recopilación de información sobre aspectos de la relación.
- Inventarios y cuestionarios: para evaluar creencias y posibles pensamientos disfuncionales.
- Entrevistas individuales: exploración de cómo cada miembro percibe la relación.
4. Intervención y Tratamiento en Terapia de Pareja
Tipologías de Tratamiento
-
- Tratamiento conjunto de ambos miembros.
- Terapia individual, sucesiva o simultánea.
- Terapia de grupo con parejas en conflicto.
- Terapia familiar para abordar conflictos entre la pareja y los hijos.
Sesiones de Seguimiento
Para prevenir recaídas, las sesiones de seguimiento permiten revisar las estrategias aprendidas y resolver problemas adicionales.
5. Estrategias y Técnicas en Terapia de Pareja
- Intercambio de conductas positivas: fomentar interacciones positivas.
- Entrenamiento en habilidades de comunicación: mejorar la comunicación en pareja.
- Entrenamiento en resolución de conflictos: estrategias para manejar conflictos.
- Tratamiento de aspectos cognitivos: trabajar en creencias y actitudes disfuncionales.
Asignación de tareas para casa: la práctica en casa permite aplicar lo aprendido en las sesiones y reforzar las habilidades adquiridas.